Chcete-li se stravovat zdravě a zároveň podpořit ekologické zemědělství či chov, skvělým krokem je nakupovat v bio obchodě. Nejen, že víte, co konzumujete, ale navíc se podílíte na rozvoji ekologického hospodářství. Produkty, které jsou v těchto prodejnách k dispozici jsou označeny certifikáty, které značí jejich naprostou bio kvalitu. Můžete si být zcela jistí, že vaše potraviny nejsou chemicky upraveny. Maso, které pochází z těchto chovů je naprosto čisté, jelikož zvířata byla krmena pouze tím nejlepším, bez chemie. Obilí nebylo chemicky hnojeno a vám se při jeho konzumaci do těla nedostává žádná škodlivá látka.
Bio obchodů je celá řada a každý z nich nabízí stovky jen těch nejkvalitnějších výrobků. Nemusí se nutně jednat pouze o potraviny. V těchto prodejnách pořídíte také bio kosmetiku, drogerii a mnoho dalších. Máte tedy možnost posunout vaši domácnost na vyšší úroveň a nezatěžovat životní prostředí.
Nemáte-li možnost vypěstovat si na zahrádce vlastní zeleninu či ovoce, nakupte si na farmářských trzích, kde navíc zjistíte, odkud vše pochází. Kromě těchto trhů existuje nespočet kamenných ale také internetových prodejen, které jsou zásobeny kvalitními a certifikovanými produkty té nejvyšší jakosti. Mezi oblíbené e-shopy s těmito výrobky patří například Country Life, PROBIO nebo BiOOO. 
Právě zde si kromě nákupu můžete zjistit užitečné a praktické informace o jednotlivých potravinách a výrobcích, poutavé články o zdravém životním stylu a mnoho dalšího.
Konzumace jídla z bio obchodů vás zásobí živinami, proteiny a potřebnými látkami, které se v chemicky upravených poživatinách často nevyskytují a pokud ano, tak velice málo. Navíc riskujete, že se u vás vyvine alergie či nesnášenlivost na určitý typ potravin.
Zkrátka, pokud začnete nakupovat v bio obchodě, můžete s klidem hlásat do světa „Vím, co jím!“.